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代表立秋女性进行排毒祛湿,就要喝应季食疗汤

2020-09-19

立秋女性进行排毒祛湿,就要喝应季食疗汤 文章简介:  最近小编看了一下日历,竟没想到不知不觉已是立秋了。以前听到一些名老中医说过,我们人在立秋的时候进行排毒祛湿是最适合不过的了,那么在立秋的时候,人们该吃一些什么应季的食疗汤才好呢? 

  最近小编看了一下日历,竟没想到不知不觉已是立秋了。以前听到一些名老中医说过,我们人在立秋的时候进行排毒祛湿是最适合不过的了,那么在立秋的时候,人们该吃一些什么应季的食疗汤才好呢?

  其实不妨试一下20克小米、5克绿豆、10克燕麦、1枚红枣熬制成汤。大家要知道它除了可以帮助人进行美白减肥以外,同样也可以帮助人排毒祛湿。

  而它的做法非常的简单,比如就是先把燕麦、绿豆以及薏米用水浸泡3小时,然后再将其放入锅中加上适量的水,用大火烧开后,再用小火进行慢熬,当然再熬制这三样食材的时候,也需要把大米先淘洗干净,用水泡着来备用,千万要注意不要直接就将没泡过的米扔进去一同煮了,只有等这三样食材煮得差不多的时候,才可以将我们备用的大米放进去一同熬制。

  小编要在这里提醒大家一下,刚才小编所说的只是一个人的分量而已,若多个人吃的话,还得要根据比例进行适当的调节。

  至于小编为什么要选用这些食材?其实由于小米是我们人类所需要的五谷之首,并且它的生命力极其顽强,因此说它对于人的健康而言是非常重要的,并且这小米还具有美容的功效;至于绿豆、薏米的话,其实它们是具有排毒祛湿的功效,而薏米也可以帮助我们人体进行肌肤的修复,消除人脸上的黑色素,所以说它是一款很好的美容养生产品;当然至于燕麦的话,相信大家并不陌生,没错它对于皮肤的美容是相当不错的,并且燕麦除了可以美容皮肤以外,同时也具有减肥的功效,所以说小编觉得这肯定是小仙女们所喜爱的美食了。



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